原宿、渋谷、豊洲でパーソナルトレーニングをお探しでしたら、ゴールドジム公認パーソナルトレーナーの野村昇平にお任せください。
「かっこよく筋肉がついたカラダ作り」をテーマに、自らが細いカラダからトレーニングによってボディビル大会で優勝する経験をもとに効果的なウェイトトレーニングを指導させていただきます。
東京都内はもとより原宿、渋谷、豊洲から遠くの方からもお越しいただいてます。
カラダを変えて筋肉をつけたい本気の方でしたらいつでもお待ちしています。お気軽にお問い合わせください
新規キャンペーン
現在 新規キャンペーン 実施中
毎月 限定３名のみ体験カウンセリング通常6,000円のところ無料となります。
興味のある方は下記お問い合わせからご連絡お待ちしています。
トレーニング希望者の受付状況
（2023年 7月現在 随時更新予定）
私のパーソナルトレーニングをご希望されていらっしゃる方には、大変申し訳ございませんが
ただいま新宿、豊洲での指導に関しましては、定員に達しております。
ご新規でトレーニングをご希望される方は、お問い合わせページからご連絡ください
まずは一度お問い合わせください指導枠が空き次第ご連絡させていただきます。
〇 ゴールドジム原宿東京
7月 残り限定２名 新規募集再開します
すぐに指導枠が埋まってしまいます
指導をご希望の方はお早めにお問い合わせください
(2023年7月現在 月、火、水、金、土曜日が活動日となります）
時間帯によってキャンセル待ちの場合もございます
キャンセル待ちの場合もまず一度ご連絡お問合せください
〇 Doスポーツプラザ豊洲
限定１名募集しています
ご希望の方はまず一度お問い合わせください
キャンセル待ちとなります
〇 Tregis
ご希望の場合まず一度お問い合わせください
パーソナルトレーニング指導ご希望の方は、下記のお問い合わせフォームからまず一度ご連絡いただければと思います。
よくご相談頂くお悩み
✔体が細いから、もっと筋肉をつけたい
✔筋肉をつけて体大きくしたい
✔効率的なトレーニング方法を知りたい
✔筋肉をつけたいけど、どうすればいいかわからない・・・
私自身元々細かったカラダから4年でボディビル大会で優勝出来た自分だけの経験をもとに指導させていただきます
私自身もともと細い体でしたが、トレーニングをすることで4年でボディビルの大会で優勝することが出来る肉体を手に入れることができました。
ボディビル競技は逆転の難しい競技と言われてます。トレーニング歴の差を埋めることがなかなか難しいので順位も大番狂わせはまずありません
私自身の成功体験や私しかないカラダ作りの経験をを元に、カラダが細くて困っている方筋肉がつきにくい方の気持も共感できるパーソナルトレーナーとしてあなたのかっこいい肉体づくりを
サポートします。
あなただけのオーダーメードのメニューをご提案
トレーニング、食事、サプリメントについて
トータルでサポートします
逞しいかっこいい肉体を作るには
実は、ウェイトトレーニングだけでは
つくれません。
むしろウェイトトレーニング以外の
時間に何をするかが大切なのです。
カラダを作るには
食事と摂取する栄養が重要です
私はトレーニングメニューを作成する
だけでなく
食事やサプリメントのオーダーの
摂取プランを提供出来ます
効果を出し結果を導くためには、
トレーニング以外の面でも
しっかりとご指導、ご提案させて
いただくことが必要です。
科学的根拠に基づいた
理論的なトレーニング、栄養の指導で
目標までの最短の方法を私が見極めます
ただがむしゃらに疲労困憊まで
トレーニングをすれば筋肉がつくと
思っていませんか？
筋肉に対して力を出し切ることは
重要ですが
トレーニングは科学です
理論的にトレーニングを行わないと
無駄に疲れるだけで筋肉を増やすためには効率よくありません
かっこいいカラダを作るには
そのときに必要な
最小限の刺激で十分とされています
最小限の刺激は
その人一人ひとり違う為
必要なトレーニングや食事の量の
見極めは
経験あるパーソナルトレーナーである
私であれば対応出来ます。
私自身がトレーニングを実践しお客様へカラダ作りの見本となっています
2014年東京オープンボディビル７５ｋｇ超級決勝フリーポーズ
私はパーソナルトレーナーとして自身がお客様の見本となるようにカラダを作ることがプロフェッショナルなトレーナーであると考えています。プロとしてカラダ作りの証明としてボディビル大会に出場し優勝や入賞することで証明され実績をあげています
動画は2分22秒あたりからスタートしてください
野村昇平のトレーニング・カラダ作りの考え方
トレーニングの考え方
私の経験を踏まえ筋肉をつける為に必要であると考えた効率よく効果的なトレーニングついての基本的な考え方、思い理論について説明します