2022年12月17日 / 最終更新日時 : 2022年12月17日 shohei.nomura1982 バルクアップ バルクアップのために 原宿、渋谷、豊洲で 活動する パーソナルトレーナーの 野村昇平です! 何かに没頭、集中しているときは 時間が経つのが ものすごく速く感じ 逆にあまり興味の無いことは 時間が過ぎるのが 遅い […]
2022年12月7日 / 最終更新日時 : 2022年12月7日 shohei.nomura1982 バルクアップ 腕を太くするには 原宿、渋谷、豊洲で 活動する パーソナルトレーナーの 野村昇平です! どうやったら腕を太く出来ますか? という質問は 良く受けます! 腕を太くする為には 三頭筋を発達させる事が重要です […]
2022年12月1日 / 最終更新日時 : 2022年12月1日 shohei.nomura1982 バルクアップ 久々に行う種目が重く感じるときは 原宿、渋谷、豊洲で活動する パーソナルトレーナーの 野村昇平です! 最近は1日1日過ぎるのが とても早く感じますが いつも通り指導の日々を 過ごしてます! 自分の最近のトレーニングについて […]
2020年6月1日 / 最終更新日時 : 2020年6月1日 shohei.nomura1982 バルクアップ バルクアップするためには 原宿、渋谷、豊洲で活動する パーソナルトレーナーの野村昇平です。 ここでブログを更新することはほとんど初めてなのですが 今後はこのホームページからも更新していこうと思います。 6月1日からゴールドジムも営業再開となりまし […]
2019年4月21日 / 最終更新日時 : 2019年4月21日 shohei.nomura1982 バルクアップ バルクアップのために必要なこと 【バルクアップのために必要なこと】 バルクアップして細身のからだから筋肉を増やしたい スポーツクラブに通っているけれどなかなか効果が出ない そもそも筋肉がつきにくいタイプだからと諦めている そんなお悩みや困っているといっ […]